Cine nu a auzit până acum de New Year’s resolution? Pun pariu că ai cel puțin o rudă sau un prieten, dacă nu chiar tu, care și-a creat măcar o data o astfel de rezoluție. Pentru cine nu e la curent cu fenomenul, Rezoluția de Anul Nou este un set de promisiuni pe care ni le facem la început de an pentru a atinge anumite obiective personale. Astfel de rezoluții pot viza aspecte legate de carieră, sănătate, finanțe, dezvoltare personală, etc. și sunt foarte populare în unele culturi. Raportat la cultura noastră pare mai degrabă un fenomen hipsteresc cu tendințe de acceptare, de genul Haloween sau magia Iepurașului de Paște.
Ok, ok, dar unde vreau să ajung cu asta? Se estimează că 80% dintre rezoluții dau greș până la finalul lunii februarie. Februarie! E ceva ce sună cu adevărat incredibil, dar să fie oare așa? Haide să luăm un exemplu clasic: eu!
Cazul meu
La începutul anului trecut am avut acea sclipire și am decis să îmi creez prima mea rezoluție. Și uite-mă cum iau o foaie de hârtie (Excel) și încep să scriu. Și am scris. Am ajuns la o listă aproape infinită de lucruri pe care mi le propuneam și care în final m-au dus în pragul haosului.
Anul acesta am decis să îmi mai dau o șansă, dar de data asta puțin mai organizat. Mi-am ales, așadar, 3 direcții clare pe care să mă concentrez: sănătate, educație și finanțe. Hai să vedem ce a ieșit!
Sănătate
- Controale medicale periodice:
- Ce mi-am propus: două controale/seturi de analize pe parcursul anului.
- Ce am realizat: niciunul.
- Greutate:
- Ce mi-am propus: să ajung și să rămân constant sub 95 kg.
- Ce am realizat: Am început anul cu 98 kg și am scăzut până la 92. Doar că, o dată cu vremea concediilor și a all inclusive-ului, am ajuns din nou la 97 kg, iar azi dimineață aveam 95.7 kg.
- Zahăr:
- Ce mi-am propus: să consum zahăr de cel mult de 3 ori pe săptămână.
- Ce am realizat: în cele mai multe cazuri am reușit să mă rezum la 2 zile pe săptămână.
- Carne:
- Ce mi-am propus: două zile pe săptămână fără să consum carne.
Educație
- Citit:
- Ce mi-am propus: să citesc 8 cărți (6 în română, 2 în engleză).
- Ce am realizat: mi-am creat un ritual de citit după pauza de masă și/sau înainte de culcare (screw Netflix!) și mi-am depășit deja obiectivul.
- Scris:
- Ce mi-am propus: să pornesc blogul și să am cel puțin 10 articole scrise.
- Ce am realizat: Mi-am programat constant timp pentru scris și am trecut deja de 15 articole. Asta cu toate că vara este foarte complicată pentru mine.
- Carieră:
- Ce mi-am propus: să încep să mă dezvolt către un rol de Director of Development (IT).
- Ce am realizat: nu mare lucru.
Finanțe
- Venituri
- Ce mi-am propus: să obțin câteva sute de euro din surse alternative de venit.
- Ce am realizat: mai puține sute decât mi-am propus, dar sunt mulțumit de început.
- Portofoliu de investiții
- Ce mi-am propus: să cresc cu 30% suma lunară pe care o dedic investițiilor și să o mențin pe tot parcursul anului.
- Ce am realizat: exact ce mi-am propus (poate chiar un pic mai mult) cu ajutorul bugetului, a strategiei mele de economisire și a investițiilor recurente.
De ce dăm greș?
După cum vezi lucrurile nu stau foarte roz. Cei ce mă cunosc știu că sunt o persoană ambițioasă și totuși am dat greș în multe din cele de mai sus. Nu voi reveni pentru a explica de ce a eșuat fiecare obiectiv. Ideea e că simpla dorință de a îmbunătăți anumite aspecte ale vieților noaste nu este întotdeauna suficientă. Există lucruri importante pe care majoritatea le omite și care vor pune bețe în roate progresului tău:
- Lipsa planificării. Este foarte puțin probabil să realizezi ce îți propui dacă nu ai o strategie și niște obiective clare și măsurabile.
- Așteptări nerealiste. Dacă îți setezi obiective prea ambițioase șansele sunt să te demotivezi repede nefăcând progres rapid care atingerea lor.
- Lipsa motivației. Dacă rezoluția nu se bazează pe valorile și dorințele tale motivația o va lua rapid pe un trend descendent. Evită să te lași influențat de presiunea socială.
- Lipsa disciplinei. Renunțarea la obiceiurile vechi și adoptarea celor noi nu va fi niciodată ușoară. Vei avea nevoie de o disciplină de fier pentru a te îndepărta de locul din care ai plecat.
- Gândirea negativă. Atunci când ai impresia că nu progresezi suficient de repede este ușor să dezvolți sentimente de vinovăție și să vezi doar aspectele negative. Nu uita că progresul este o călătorie cu suișuri și coborâșuri.
Concluzie
Dacă analizezi realizările mele din acest an, vei observa că am avut succes doar în cazurile în care mi-am creat un plan clar cu obiective concrete. Toate celelalte cazuri, fie vagi, fie prea prost planificate, au fost sortite mai degrabă eșecului.
A meritat rezoluția? Poate că da. Voi repeta exercițiul? Cu siguranță nu.
Este evident faptul că am făcut progrese în multe aspecte ale vieții și sunt extrem de bucuros în acest sens. Însă simpla setare a unor obiective nu este suficientă. După cum am văzut, trebuie să acorzi atenție multor alți factori pentru a face progrese real.
Per ansamblu fost un exercițiu minunat de învățare, iar acele mici obiceiuri pe care le-am dezvoltat vor rămâne cu mine pentru totdeauna cât timp cat le voi acorda atenția necesară. Evident, voi continua să caut modalități de a-mi îmbunătăți viața; de acum încolo cunoscând din start regulile jocului.
Nu uita să te abonezi pentru a fi la curent cu cele mai recente articole.
Dacă blogul meu te ajută să îți satisfaci măcar o parte din nevoi, poți ajuta la rândul tău la îmbunătățirea acestuia.
